月經遲咗成個星期未嚟?除了懷孕，這些原因你也需要知道

月經遲咗成個星期未嚟?除了懷孕，這些原因你也需要知道

「本來週期一向準時，但今個月遲咗一個星期，唔知係咪懷孕?」

對好多香港女性嚟講，月經遲到總會引起焦慮。不過，除了懷孕，月經遲到背後其實可能有多種原因。今篇文章由婦科醫生角度分析，並結合真實用家經驗，帶你了解可能原因同應對方法。

懷孕以外，月經遲來的常見原因

1️⃣ 壓力過大

心理壓力、工作繁忙、生活作息不穩定，都可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸(HPO axis)，導致排卵延遲或月經周期變長。

真實案例：

阿珊(32 歲)話：「近排工作連續熬夜兩星期，原本準時嘅月經遲到七日，醫生話係壓力影響排卵。」

醫生建議：適度放鬆、規律作息，月經通常會慢慢回復。

2️⃣ 生活習慣及體重變化

過度運動或劇烈減肥：快速減重會影響荷爾蒙分泌

體重過輕或過重：BMI 過低或過高都可能導致排卵不穩

醫生觀點：

「女性體脂過低，會降低雌激素水平，導致閉經或月經延遲;相反，肥胖女性亦可能因胰島素抵抗影響排卵。」

3️⃣ 荷爾蒙因素

月經遲到可能與荷爾蒙失衡有關，例如：

甲狀腺功能異常(甲亢或甲低)

高泌乳素血症

多囊卵巢綜合症(PCOS)

醫生建議，如果月經遲到超過一週，特別係經常遲到或伴隨其他症狀(體重急升降、毛髮增多、乳頭溢液)，應及早檢查血液荷爾蒙水平。

4️⃣ 藥物影響

某些藥物會影響月經周期，例如：

激素避孕藥或緊急避孕藥

部分精神科藥物(抗抑鬱、抗精神病藥)

激素治療或類固醇

用家分享：

阿Ling話：「食緊抗抑鬱藥，發現月經推遲一星期，醫生話好多時候係藥物影響。」

5️⃣ 其他健康狀況

子宮或卵巢疾病：如子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫

慢性疾病或感染：糖尿病、嚴重感染亦可能影響排卵

醫生提醒：若遲經伴隨異常下腹痛或不規則出血，應及早就診。

應對月經遲到的建議

先排除懷孕：使用驗孕棒或醫院檢查

記錄周期與症狀：持續 3–6 個月觀察變化

改善生活習慣：作息規律、控制壓力、保持健康體重

就醫檢查荷爾蒙或婦科問題：必要時做血液檢查、超聲波或內分泌評估

專家提醒：

「單次遲經未必係病，但若經常遲到或伴隨其他症狀，需專科檢查，排除潛在疾病。」

真實案例分享

阿May(29 歲)連續三個月月經推遲，初期以為工作忙、壓力大。

後來就醫檢查發現係多囊卵巢綜合症(PCOS)，醫生安排生活調理加藥物管理，三個月後月經恢復規律，成功自然懷孕。

呢個案例提醒我哋：準確判斷原因比單純焦慮重要得多。

結語

月經遲到唔一定係懷孕，生活習慣、荷爾蒙、藥物或婦科問題都可能造成。

保持紀錄、注意生活作息、及早就醫檢查，可以快速找出原因，減少焦慮，亦更有利備孕或健康管理。

常見問題(FAQ)

Q1：月經遲一星期要緊張嗎?

單次遲經通常唔需過分擔心，但如果經常遲到或伴隨異常症狀，應及早檢查。

Q2：生活壓力大會完全影響月經嗎?

可以暫時影響排卵及月經周期，但調整作息及放鬆壓力，多數可恢復。

Q3：需要做什麼檢查?

常見包括血液荷爾蒙檢查、甲狀腺功能、婦科超聲波，視個人體質及症狀而定。